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Un guide pratique !

Un guide pratique doux et joyeux, qui permet grâce à la combinaison de la respiration et des postures, d’accéder à la médiation. Les bienfaits de l’Hatha Yoga sont aujourd’hui reconnus : amélioration des capacités respiratoires et de la circulation sanguine, souplesse des articulations, bien être psychique. Alors vous aussi, initiez- vous à l’Hatha Yoga en 10 séances et rejoignez plus de 2 millions de yoguistes français !